KOTA BATU – malangpagi.com
Menjaga imun tubuh tidak selalu dengan mengonsumsi vitamin. Seperti vitamin C, D, Zinc, atau multivitamin lainnya. Menjaga imun tubuh juga dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan teratur.
Untuk memperoleh imun tubuh maksimal dalam rangka membangun herd immunity, Polres Batu bersama Bhayangkari melaksanakan kegiatan olahraga bersama di lapangan olahraga Polres Batu, Sabtu (8/1/2022)
Kegiatan tersebut juga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh, agar tetap prima dalam menunjang pelaksanaan tugas di tengah pandemi Covid-19.
Dihubungi secara terpisah, Ketua Cabang Bhayangkari Polres Batu, Ayu Yogi menerangkan pentingnya menjaga kesehatan serta menerapkan protokol kesehatan.
Baca Juga :
“Di masa pandemi Covid-19, kita tidak hanya diwajibkan memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan, menghindari kerumunan, maupun mengurangi mobilitas. Tetapi juga harus melakukan olahraga ringan di bawah sinar matahari yang kaya akan vitamin D. Selain itu juga menjaga pola tidur dengan baik, antara 6–8 jam sehari,” tutur Ayu.
Disamping menjaga kesehatan, Ayu mengungkapkan bahwa digelarnya kegiatan tersebut untuk menjalin silaturahmi. “Selain menjaga kesehatan agar imun meningkat, kegiatan ini juga untuk menjalin silaturahmi antarkeluarga personel di lingkungan Polres Batu,” pungkasnya. (Dodik/MAS)
