KOTA MALANG – malangpagi.com
Pandemi menuntut setiap individu tetap menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh dengan berolahraga secara rutin. Jika bosan berolahraga di dalam rumah, pergi ke pusat kebugaran atau gym juga tetap bisa dilakukan dengan menerapkan disiplin protokol kesehatan.
Untuk itulah Yori Club hadir Kota Malang agar masyarakat dapat berolahraga dan memperkuat imunitas. Sarana kebugaran yang baru dibuka sejak 4 Januari 2021 lalu ini terletak di Jalan Simpang Sulfat Selatan nomor 10, bersebelahan dengan gerai Alfamart.
Menurut salah satu instruktur Yori Club, Roro Ayu, tempatnya juga menawarkan program sehat ideal, yaitu mempertahankan bobot tubuh yang seimbang.
“Kami membantu menaikkan imunitas tubuh sekaligus mempertahankan masa otot dengan baik. Jadi bukan sekadar berolahraga,” jelas perempuan yang biasa disapa Coach Roro, itu kepada Malang Pagi, Minggu (28/2/2021).
Baca Juga :
“Dengan 20 persen olahraga yang tepat dan didampingi instruktur, disertai 80 persen pola makan bernutrisi, akan membuat tubuh menjadi ideal,” tambahnya.
Menurut perempuan yang berdomisili di Kepanjen itu, banyak orang yang hanya sekedar berolahraga tanpa tahu tujuannya. Tak sedikit di antaranya yang berpersepsi salah, bahwa olahraga adalah untuk membakar lemak. “Padahal yang dibakar adalah kalorinya. Jenis olahraga yang dipilih harus tepat dan tahu benar otot mana yang akan dilatih,” jelas Roro.
Dengan pendampingan oleh instruktur profesional, Yori Club menawarkan fasilitas berupa kelas kelompok dan privat untuk program menambah dan menurunkan berat badan, serta menaikkan massa otot dan menambah imunitas tubuh.
“Sebelum berolahraga kami lakukan sesi konsultasi untuk menentukan kebutuhan masing-masing individu dan pengecekan kadar air, jumlah kalori, massa tulang dan berat ideal.
Yori Club memiliki sejumlah pilihan kelas, di antaranya kelas Hot Twerk Dance untuk perempuan yang pertama dan satu-satunya di Jawa Timur. Latihan ini bertujuan untuk mengencangkan bokong, otot paha, otot kewanitaan, otot betis, menaikkan gairah seksual, dan memperoleh bentuk tubuh ideal.
Selain itu juga tersedia kelas Kickboxing untuk kebugaran, Belly Dance (tari perut khas timur tengah), Fitdance yang mirip aerobik, Body Transformation, dan Tabata Body Workout.
Reporter: Tanto
Editor : MA Setiawan
