KOTA MALANG – malangpagi.com
Berangkat pagi ke kantor, lembur karena tuntutan pekerjaan kemudian kembali ke rumah untuk beristirahat sebentar.
Dalam menjalani rutinitas yang sama padatnya di keesokan hari, mungkin sering kali kita alami dalam kehidupan sehari-hari.
Niatan untuk memulai pola hidup sehat dengan mulai berolahraga atau mengkonsumsi makanan sehat seringkali terhalang dengan padatnya aktivitas, dimana kemudian hidup sehat bukan lagi menjadi prioritas. Padahal sebenarnya hidup sehat bisa dijalani di dalam padatnya aktivitas.
Menurut Ahli Nutrisi dan Olahraga, Jansen Ongko M.Sc, RD, mengatakan kebanyakan orang menganggap bahwa memulai gaya hidup sehat dan aktif membutuhkan upaya besar serta menyita banyak waktu.
Baca Juga :
“Contoh, harus berolahraga di pusat kebugaran atau meluangkan waktu untuk mempersiapkan bekal makanan sendiri.
Padahal memulai hidup sehat tidaklah perlu sejauh itu,” ucap Jansen saat di Hotel Atria, Kamis (9/8/2018).
Dia pun menambahkan, untuk tetap aktif sendiri sebenarnya tidak membutuhkan tempat khusus, bahkan kita bisa berolahraga dimana saja, termasuk saat berada di dalam mobil atau di tempat kerja sekalipun.
“Untuk memulai hidup sehat dapat diawali dari hal-hal sederhana, seperti aktif bergerak sehingga kemudian muncul kesadaran dalam mengatur pola makan guna mengoptimalkan asupan nutrisi yang diperlukan tubuh,” kata Jansen.
Sementara itu General Manager PT. Prima Medika Laboratories, Daniel Thian, mengatakan hidup sehat tentunya harus didukung oleh dua faktor, yaitu aktivitas dan nutrisi.
Jika aktivitas jasmani sudah optimal, maka nutrisi yang diperlukan tubuh juga harus terpenuhi salah satunya bernama Albumin, yang merupakan bagian dalam plasma protein didalam darah yang berfungsi sebagai sarana transportasi nutrisi ke seluruh tubuh.
PT. Prima Medika Laboratories menghadirkan Albusmin yang berasal dari ekstrak ikan gabus yang mengandung 80,55% Protein dan 33,07% Albumin. Selain itu, Albusmin juga memiliki kandungan Omega 3, 6. 9, Kalsium. Fosfor, Asam Amino serta mineral penting lainnya.
Albusmin termasuk sebagai produk jamu yang dapat dikonsumsi oleh remaja, dewasa hingga orang tua. Albusmin juga aman dikonsumsi setiap hari untuk membantu menjaga kesehatan dan membantu mempecepat proses pemulihan.
Reporter : Tikno
Editor : Putut
