KOTA MALANG – malangpagi.com
Peringati Hari Kesehatan Mental Dunia yang jatuh pada tanggal 10 Oktober, Ikatan Jurnalis Televisi Indonesia (IJTI) Malang Raya menggelar kegiatan olahraga Pound fit, di halaman Balaikota Malang, Sabtu (12/10/2024).
Kegiatan bertajuk Pound with a View ini diikuti oleh 120 peserta dan dipandu oleh dua instruktur Pound asal Malang , yakni Carolina dan Rilia.
Ketua Pelaksana, Hilda Daningtyas menyampaikan bahwa olahraga pund fit ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat terkait kesehatan mental.
“Pound fit itu kan lagi populer di Malang dan memang efektif untuk melepas rasa penat dan stres. Jadi sistem olahraga ini, kita pakai ripstick untuk memukul matras dan sambil berteriak melampiaskan emosi,” ujar Hilda.
Baca Juga :
Tak hanya itu, dirinya juga mengajak masyarakat untuk membangun gaya hidup yang lebih sehat dengan aktif berolahraga.
“Dipilihnya olahraga pound fit ini karena dapat dilakukan oleh semua kalangan tanpa batas apapun. Kami juga mengingatkan pentingnya olahraga untuk menjaga kebugatan tubuh dan kesehatan mental. Selain itu, kita bisa menjadi pribadi yang terhindar dari pikiran-pikiran buruk,” tuturnya.
Selain mengikuti pound fit, para peserta juga disuguhkan dengan tes kesehatan, edukasi terkait kesehatan mental, dan berbagai hadia menarik lainnya.
Kegiatan pound fit with a view ini juga didukung oleh berbagai pihak, diantaranya Pemerintah Kota Malang, Polresta Malang Kota, Universitas Muhammadiyah Malang, Jatim Park Group, Wardah, Perumda Tugu Tirta, dan J Water. (YD)
